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2020
07-23
它才是清肠道、排宿便好帮手
现在电视上不少所谓“健康食品”的广告,都打着“清肠道,排宿便”、“给你的肠道洗澡”“帮你健康减肥”的旗号。面对宿便的烦恼,也有不少人去尝试这些产品,却都没有效果...
2020
07-23
脑供血不足?有4件事趁早做!
脑供血不足,就是脑部某一局部血液供应不足,可能引起脑功能障碍。如果长期脑供血不足是会引起心脑血管方面的疾病,那就麻烦了...
2020
07-16
三伏天,出汗多,健康补水很重要!
三伏天要来了,“热在三伏”,在高温下,身体出汗多,消耗大,容易出现疲劳、消化功能减退的情况,免疫力还会下降。三伏天,健康补水是关键!...
2020
07-16
水,是天然的抗抑郁良药
缺乏血清素是抑郁症的主要特征之一。多喝水能够以各种直接或间接的方式维持大脑组织中色氨酸的稳定供应,从而防止血清素的缺乏。...
2020
07-16
适当多吃这些食物有助于养肺
现在还处于疫情时期,关爱肺部健康,拥有良好的肺功能也是抵御病毒的一大关键!而夏天人体阳气当旺,虚阳得助,体内的寒邪、痰湿最容易被赶出来,因此夏季是养肺的好时机...
2020
07-10
夏日来了!室外要防晒,室内要防干!
炎炎夏日,室外晴空万里,室内炎热,所以室外防晒,室内开空调成了人们的夏日必备。那么夏日的防晒有什么需要注意的?而是在空调房中又如何“防干”?...
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